Apakah Permen Apapun Diizinkan Pada Diet Medifast?

Apakah Permen Apapun Diizinkan Pada Diet Medifast?

Permen Valentine, Hati, Percakapan

Kadang-kadang saya mendengar dari orang-orang yang bertanya-tanya apakah mereka akan dapat makan makanan penghibur yang sangat spesifik pada diet Medifast. Kadang-kadang, mereka hampir yakin bahwa makanan yang mereka inginkan tidak akan diterima. Salah satu contohnya adalah permen.

Saya mungkin mendengar komentar seperti: "Saya tahu bahwa jawaban untuk ini mungkin tidak, tetapi apakah Anda diizinkan makan permen di Medifast? Saya memiliki kelemahan besar untuk permen. Saya tidak makan ton - saya hanya makan potongan kecil per hari - dan saya tidak ingin menyerah, meskipun saya menyadari bahwa kecintaan saya pada permen mungkin adalah satu hal yang berkontribusi pada kebutuhan saya untuk melakukan diet sejak awal. "

Anda dapat memiliki jenis permen yang sangat spesifik dan tetap tidak curang. Medifast memungkinkan Anda untuk makan lima dari makanan mereka yang dikemas sebelumnya per hari plus satu makanan yang Anda buat sendiri. Selain itu, Anda diperbolehkan memiliki satu camilan setiap hari yang terdiri dari makanan seperti seledri, es loli bebas gula, gelatin bebas gula, acar, atau tiga potong permen karet bebas gula atau mint. (Anda juga dapat memiliki salah satu kerupuk atau keripik Medifast. Contohnya adalah puff keju, keripik apel, dan kerupuk sayuran.

Sekarang, dengan mint, mereka biasanya berbicara tentang permen mint yang rasa peppermint atau spearmint. Dan saya percaya mereka mendorong permen karet dan permen karena mereka tahu bahwa jika Anda memiliki rasa segar di mulut Anda, maka Anda cenderung tidak akan berbuat curang. Karena ketika mulut Anda terasa bersih dan segar, kecil kemungkinan Anda ingin makan dan mengganggu perasaan itu. (Itu sebabnya orang yang mengidam akan sering menyikat gigi ketika orang memukul.)

Saya tahu bahwa beberapa orang memperluas definisi permen dengan memasukkan permen keras yang bebas gula. Saya tidak yakin bahwa ini akan didukung oleh perusahaan (dan karena alasan itu saya mendorong Anda untuk menelepon dan bertanya kepada mereka), tetapi praktik ini tidak merusak hasil mereka. Saya bahkan tahu orang-orang yang kadang-kadang akan memiliki permen cokelat ukuran kecil bebas gula. Jika Anda akan pergi rute ini, Anda ingin memastikan bahwa Anda memilih opsi yang sangat rendah kalori.

Terus terang orang juga terkadang akan menyontek diet ini. Saya kenal seseorang yang membiarkan dirinya sepotong cokelat kecil per hari. Dalam hal kepatuhan, ini tidak akan ideal. Tetapi beberapa orang memiliki tekad semacam ini dan membuatnya bekerja untuk mereka. Dan yang lain akan pergi habis-habisan dan memiliki permen ukuran penuh atau kudapan lainnya pada kesempatan tertentu. Saya tidak berpikir bahwa ini adalah akhir dari dunia selama Anda kembali melakukan diet sesegera mungkin. Itu umumnya ingin saya coba lakukan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Apakah Permen Apapun Diizinkan Pada Diet Medifast?"

Posting Komentar